«Vida Activa» comienza este lunes por CANAL10, Radio y Televisión Río Negro, desde las 9 de la mañana. La nueva propuesta televisiva tiene como objetivo acompañar a quienes están en casa y que, además; puedan hacer ejercicios acompañados con profesores especializados.
- Para Adultos «+60»: se emitirá los lunes, miércoles y viernes de 9 a 9.30 con el Profesor Fabián Castro; referente área Adultos Mayores de la Secretaría de Deportes de Río Negro. Está dirigido a Adultos de más de 60 años. El contenido de este programa es:
*transformar lo cotidiano en actividad física.
*cada elemento hogareño, es un elemento de Gym.
*ampliar los rangos de movimientos.
*ampliar la flexibilidad.
*buscar con la actividad física la autovalencia.
*mejorar el estado de ánimo a través de una clase sencilla y divertida.
*prevenir lesiones o accidentes al automatizar movimientos cotidianos (por ejemplo: subir a un cordón, pasar una manguera en el patio, etc.); en ejercicios repetitivos.
- Para Público en general: que se emitirá los martes y jueves de 9 a 9.30 con el Profesor Gerónimo Tomás Martínez; Licenciado en Actividad Física y Deportes. Aquí, las actividades serán con mayor intensidad; siempre cuidando cada movimiento y brindando herramientas para hacerlo de una manera segura desde nuestra casa.
